了解你们女人28天生理周期身体状况和如何调理备孕!

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规律的月经预示着女人的身体是健康的。随着激素的变化,月经周期分为月经期、卵泡期、黄体前期和黄体后期四个阶段。

月经期

从经血流出的第一天计算,约7天,属于月经期。一般来说,第一天经血量不多;第二、第三天增多,特别容易“霸气侧漏”,需要准备大尺寸的“姨妈巾”,以防万一;第四天以后逐渐减少,直到经血干净为止。

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卵泡期

月经来后第8〜13天属于卵泡期。此期间受到促卵泡激素的影响,体内雌激素水平 逐渐升高,卵泡逐渐成熟,子宫内膜逐渐增厚。卵泡成熟后会排卵,没有成熟的卵泡则自行萎缩。

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黄体前期

黄体前期也叫排卵期,所谓的排卵期并不是这一时间段都在排卵,而是说在这个时间 段的某一点,卵子随时都可能排出。

排卵前的24小时,女性体内的黄体生成素会突然很高,24小时后将是排卵的时刻, 所以可以通过检测血液中的黄体生成素来计算排卵时间。

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黄体后期

月经来后第22〜28天,即下次月经来潮的前一周,便是黄体后期。孕激素的分泌在 黄体后期达到高峰,但若没有成功受孕,孕激素、雌激素会随之下降。少了孕激素的支 持,原本充血增厚的子宫内膜就会开始剥落,下一次的月经就会来报到了。

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规律的月经是这样的

月经是很规律的,从出经血的第一天开始直至下次月经再来的总天数,是月经周期,正常的月 经周期在25~35天,_平均28天,,但是也有个别女性40天来一次月经,只要有规律性,均属于正常情况.,另外,月经容易受多种因素影响,提前或错后3~5天也是正常现象。

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