宫寒对怀孕的危害,女人如何鉴定自己是否宫寒和如何祛除体内寒气!

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宫寒会让胎宝宝失去“阳光的温暖”

子宫就像培育胎宝宝的土地,如果想要在土地上长出茁壮的庄稼,一定离不开阳光雨 露一阳光给予温暖,雨露给予灌溉。《傅青主女科》中说:“夫寒冰之地,不生草木,重阴之渊,不长鱼龙。今胞胎既寒, 何能受孕? ”说的就是阴森寒冷的地方,寸草不 生,没有生命力。可见子宫的温暖和滋润关系着胎宝宝的生长,而所谓的阳光和雨露,相当于肾阳和肾阴。中医认为,肾阳不足,会导致宫寒不孕,阳虚停育。“肾主胞宫’’,意思是说子宫周围有许多经脉,与肾脏相通,接收肾脏传给子宫的能 量。胎宝宝在成长的时候,依靠这些温暖和能量 茁壮成长,如果肾气不足、阳气不充盈, 会直接影响胎宝宝的“居住环境”。

“寒则凝”,女人经不起寒凉

女性原本属于阴柔之体,阴气相对偏盛,脏腑的功能相对偏弱,更容易受到寒邪之 气的侵袭。因此,只要到了秋冬季节,天气稍转凉, 她们便会全身寒冷,这是典型的虚寒 证,最明显的表现是手脚冰〉示。
中医有“寒则凝”的说法,即气血受到寒气的侵袭,就会出现气血凝滞,导致整个人 体的气血循环不畅。这样就会引起子宫气血不畅, 从而导致“宫寒”,严重时会诱发不孕。

这样辨别体内寒气

1.通过面色看寒气

面色白:大多为虚寒或失血所致。

面色萎黄、无光泽:脾虚、气虚、血虚或寒湿内停。

面色青:受寒、惊风、气血瘀滞。

颧骨周围嫩红:内寒深重的表现。

面色黑:肾虚有寒、瘀血水饮停聚。

2.通过痰可辨寒热

咳出的痰是清稀、白色泡沬状,甚至像清水_样的痰,一般属于寒证。

热水泡脚祛寒法

俗话讲“寒从脚下起”,是因为脚离人体的心脏最远,并且从心脏发出的血液,经长途跋涉流到脚部后,不仅速度减慢,而且血量也会 减少。脚的皮肤薄,脂肪少,保暖性 差,再加上没有充足气血的温煦,所以脚掌皮肤温度最低,也最容易受到寒邪的侵袭。

特别是到了冬天,天气寒冷,脚部更易受寒。坚持用热水泡脚有利于促进气血运行、 疏通经络、解表散寒,能有效缓解手脚冰凉,温暖 全身,促进脑部供血等。如果能在热水 中加入生姜片、花椒等调料,会加强祛风散寒的功效。

宫寒女性要常搓脚心

中医认为,脚是人的第二心脏,搓脚心能刺激脚上的大部分穴位,有助于驱走寒气, 令身体暖和。特别适合到了冬天的晚上,躺在被窝里 手脚冰凉、睡不热、特别怕冷、两脚 不敢伸直、整夜畴成一团的女性。
每晚洗脚后仰卧在被窝中,先把左脚伸直,脚背放平,用右脚心搓左脚背100次,然 后把右脚伸直,脚背放平,用左脚心搓右脚背100次 ,以搓热为度。

坚持一个月,你或许就会发现自己不怕冷了,失眠的人也不再失眠了。