女人为什么会月经不调,月经不调的表现有哪些?

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不良生活习惯,可导致月经不调

许多女性发生月经不调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了其他原因。殊不知,不良生活习惯也可能导致月经不调。

原因一:起居无度

有的女性喜欢夜生活,经常半夜两三点才睡觉,一觉睡到第二天中午,或者经常出差,倒时差……这些不良的起居生活都会导致“大姨妈”错后甚至闭经。另外,如果经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,备孕女性 尤其需注意日常生活规律,避免劳累过度,经期要防寒避湿。

原因二:情绪异常

长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调、痛经或闭经。这是因为卵巢分泌的激素受脑垂体和下丘脑的控制,情绪不稳定会影响“大姨妈” 周期。所以备孕的女性要尽量保持心情愉快。

原因三:嗜好烟酒

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。据调查研究发现,每天吸烟1包以上或饮高度数白酒100毫升以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒女性的3倍。因此,备孕女性要戒烟戒酒。

原因四:过低节食

有专家表明,女性过度节食,使得机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。因此, 追求身材苗条的备孕女性尤其要注意,切不可盲目节食。

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